在過去大多數的人總是較為關注自己臉部的膚質是油性皮膚或是乾性皮膚，畢竟臉是人們第一眼最先關注到的部位，但是隨著現代人越來越注重髮型及頭髮的乾淨整潔度，頭皮保養成了現代人生活清潔中不可或缺的一部份，而針對頭皮清潔每個人都應該優先去了解自身頭皮的皮脂性，針對不同的皮脂性去做不同的頭皮保養，本系列將完整介紹乾性頭皮、中性頭皮、油性頭皮的特徵、起因、護理及洗髮精推薦。
甚麼是乾性頭皮？
頭皮跟臉皮一樣，在真皮層的部位都有許多皮脂腺，作用是分泌油脂，其油脂和汗水混合成皮質膜可保護頭皮，避免頭皮受到外界的刺激或干擾，降低頭皮過敏發炎的症狀。
當皮脂腺分泌的油脂及水分太少時就容易導致頭髮變得毛躁，頭髮可能會失去光澤，變得粗糙和難以梳理；在檢測圖上，頭皮表面較無光澤，且有白色細紋。
如何自行簡單判斷是否為乾性頭皮
可檢視是否有以下有5種狀況來初步判斷自己是否為乾性頭皮：
1.毛躁
缺乏足夠的水分和油脂會導致頭髮變得毛躁和難以控制，且變得粗糙和難以梳理。
2.無光澤
由於頭皮缺乏油脂，頭髮可能會失去光澤和柔順感。它們可能看起來乾燥、沉悶，缺乏健康的光澤。
3.頭髮打結
乾燥的頭皮可能會導致頭髮容易打結。這會增加梳理時的困難度，並可能導致頭髮斷裂和損傷。
4.脫落
頭皮乾燥可能會影響頭髮的生長環境，使頭髮變得脆弱並容易斷裂，進而導致頭髮脫落。
5.乾性頭皮屑
在檢測圖下，乾性頭皮的頭皮屑，呈粉末狀、網狀且有龜裂的感覺。
乾性頭皮成因，你是哪一種？
大多數的台灣人屬於中油性頭皮，但隨著年紀上升，賀爾蒙下降同時皮脂腺退化，出油量下降，導致頭皮缺少油脂進而變乾，以下為乾性頭皮成因，了解後有助於日後針對性問題去做改善：
1.氣候
乾燥的氣候條件可能會使頭皮失去水分，特別是在冬季或低濕度的環境中。
2.過度清潔
頻繁洗頭或使用含有刺激性成分的洗髮產品可能會去除頭皮上的天然油脂，導致頭皮乾燥。
3.熱水洗頭
頻繁洗頭或使用含有刺激性成分的洗髮產品可能會去除頭皮上的天然油脂，導致頭皮乾燥。
4.皮脂腺功能失調
某些人可能因遺傳因素或荷爾蒙失調而使皮脂腺功能失調，從而使頭皮乾燥。
5.皮膚疾病
例如頭皮皮膚發炎、牛皮癬等皮膚疾病也可能導致頭皮乾燥和不適。
頭皮容易乾燥緊繃該如何洗頭？
面對有狀況的頭皮，特別是乾性頭皮需要有相對應的方式去做清潔，但每個人的生理狀況都不同，所處的環境也不盡相同，但面對乾性頭皮有個準則就是：跟油性頭皮一樣，每次洗頭需洗兩遍，第一次洗頭主要是洗掉表面7成的髒污和當天累積的灰塵，第二次洗頭則為洗掉毛孔上堆積的油脂，但就不需要每日洗頭，依自身頭皮出油的狀況，大約2-3天洗一次頭即可。
改善乾性頭皮的4種方法
1.選擇合適的洗髮精
選擇專為乾性頭皮設計的洗髮精，乾性頭皮的洗髮精較為溫和，且會更著重於滋潤保濕，以幫助補充頭皮和頭髮所需的水分和營養，減少乾燥和不適，使頭髮更加柔軟、光滑和容易管理。
2.健康的生活作息及飲食習慣
確保飲食中含有足夠的水分和營養素，例如Omega-3脂肪酸、維生素和礦物質，增加運動的頻率、減少壓力、固定的作息等，即可幫助改善頭皮狀況。
3.洗髮頻率
過度洗頭可能會剝去頭皮的天然油脂，使頭皮更加乾燥。嘗試每2-3天洗一次頭，每次清洗兩遍，以保持頭皮的自然平衡。
4.定期頭皮養護
皮膚要保養，頭皮也需要養護，除一般的清潔外，使用頭皮養護產品保持頭皮的油水平衡，如：頭皮水等，或是定期至頭皮養護中心護理頭皮，調理改善乾性頭皮的症狀。
