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頭皮屑真的很惱人>< 我到底是什麼樣的皮屑呢? 油性乾性傻傻分不清楚

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2023-12-25 更新

頭皮屑是普遍大家會遇到的頭皮困擾

而頭皮屑也分為油性跟乾性兩種,今天特別為大家解說「乾性皮屑」


什麼是乾性皮屑呢?

我們會從它的外觀、感受和形成原因來解釋

還會解密要如何減少這樣的情況發生喔~


就讓我們仔細看下去吧~


首先是外觀~

🌸外觀:細小粉末狀

穿深色衣服時肩膀容易看見白白的皮屑。

通常會有什麼樣的感受呢?

🌸感受:頭皮容易緊繃、會搔癢

頭皮也很不容易出油

為什麼會有乾性皮屑?

🌸形成原因 頭皮太過乾燥

換季時期,因為氣溫變化大

頭皮油水不平衡導致皮脂層不完整,促使表皮細胞脫落。

如何減緩乾性皮屑的形成?

🌸減少皮屑的方法:

1.洗髮水溫不要過高

(太熱會刺激到頭皮,導致洗完後頭皮緊繃)

2.做好頭皮保濕

3.減少不良生活作息

(少熬夜、多喝水、睡眠充足)

4.避免清潔力太強的洗髮精

5.適量補充含「維生素c與B群」的食物

例如:海鮮、肉類、雞蛋、堅果、香蕉、牛奶

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