頭皮屑是普遍大家會遇到的頭皮困擾
而頭皮屑也分為油性跟乾性兩種，今天特別為大家解說「乾性皮屑」
什麼是乾性皮屑呢？
我們會從它的外觀、感受和形成原因來解釋
還會解密要如何減少這樣的情況發生喔~
就讓我們仔細看下去吧~
首先是外觀~
🌸外觀：細小粉末狀
穿深色衣服時肩膀容易看見白白的皮屑。
通常會有什麼樣的感受呢?
🌸感受：頭皮容易緊繃、會搔癢
頭皮也很不容易出油
為什麼會有乾性皮屑？
🌸形成原因： 頭皮太過乾燥
換季時期，因為氣溫變化大
頭皮油水不平衡導致皮脂層不完整，促使表皮細胞脫落。
如何減緩乾性皮屑的形成？
🌸減少皮屑的方法：
1.洗髮水溫不要過高
(太熱會刺激到頭皮，導致洗完後頭皮緊繃)
2.做好頭皮保濕
3.減少不良生活作息
(少熬夜、多喝水、睡眠充足)
4.避免清潔力太強的洗髮精
5.適量補充含「維生素c與B群」的食物
例如：海鮮、肉類、雞蛋、堅果、香蕉、牛奶
